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动漫美女被虐吸奶漫画_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-14 07:29:24

动漫美女被虐吸奶漫画

寒潮来袭,天气越来越寒冷了,很多的朋友就开始感觉全身发冷,手脚又开始冰凉起来了,尤其是晚上睡觉的时候

手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒,对于女性而言,手脚冰凉还会导致月经少、月经不调,甚至不孕

都说手脚暖和了,全身都暖和了,可大家知道哪些方法能够让手脚迅速回暖呢?今天我们就一起来看看吧! 三处暖身穴治疗手脚冰凉,主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢

按摩法,可以改善手脚冰冷,如果经常按摩以下3个穴位,能有很好地疗效

1按揉阳池穴取穴:它位于手背手腕上

具体方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了

作用:阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位

只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体

按摩此穴,还有效治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用

揉按方法:刺激阳池穴时,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓

先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴

冬天试试,坚持每天数次,就能暖和一整天

2按揉气冲穴取穴:气冲穴位于大腿根里侧,脐中下5寸,距前正中线2寸

此穴下有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉处

作用:气冲穴,是冲脉气血的一个出口

经常按摩气冲穴,可以引气下行,将气血输送到腿脚上,从而起到暖腿脚的作用,对促进腿部血液循环十分有益

此外,该穴还有缓解腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、睾丸肿痛的作用

揉按方法:如果想保持脚部暖和,可先按揉气冲穴,再按揉动脉,使用一松一按的方法,交替进行按揉气冲穴,直到按揉腿脚有热气下流的感觉为止

3揉搓涌泉穴取穴:涌泉穴位于脚心部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

作用:人体多数经脉都汇集在足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系

特别是刺激涌泉穴,对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用

坚持多揉搓涌泉穴,会减轻手脚冰凉的症状

揉按方法:每天早晚用手掌快速揉搓,最好直到有热感为止,接着揉搓各脚趾100下

按摩时不妨再加点乳液或婴儿油,可更好地促进血液循环

其他缓解寒冷方法1勤甩手,多动脚手脚冷或坐着工作时,也可不时地动动手指、甩一甩手、摆摆脚,可促进气血运行,帮助血液循环,起到保暖的作用

2寻找发病的根源喝牛奶、喝姜汤、游泳、吃猪肉和一切寒凉的食物,如冰淇淋,冰棍,西瓜,螃蟹等都有可能导致手脚发冷

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